biologo nutrizionista

carboidrati

Dieta Low Carb

Dieta Low Carb 1440 960 Fisiopoint

I consigli della nostra biologa nutrizionista Se ne parla su ogni rivista. Sono ormai collegati: primavera = inizio della dieta fai da te, e non c’è dieta dimagrante più adatta all’auto prescrizione che quella a…

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Il reflusso gastroesofageo

Il reflusso gastroesofageo 1440 810 Fisiopoint

Che cos’è il reflusso gastroesofageo? Il reflusso gastroesofageo si verifica quando i succhi gastrici risalgono nell’esofago. I reflussi gastrici, quando di piccola quantità e rari, sono ben tollerati e fisiologici (ad esempio dopo pasti abbondanti).…

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Alimentazione e sport

Alimentazione e sport 1440 960 Fisiopoint

Riguardo al fabbisogno proteico nella pratica sportiva: L’aliquota proteica non deve essere aumentata oltre 1,8 – 2 g di proteine al giorno per Kg di peso (neppure da chi pratica sport di potenza, come l’atletica…

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